Massage löser upp spänningar, ökar blodcirkulationen och näringstillförseln till muskeln och bidrar till kroppens eget ”lugn- och ro-hormon” Oxycontin. Detta påskyndar kroppens egen läkning och att nivån av stresshormoner sänks. Med hjälp av olika manuella tekniker bearbetar massören kroppens mjukdelsvävnader som hud, bindväv och muskler.
Behandlande massage omfattar undersökning med olika rörelse- och muskel tester, massage och terapeutisk töjning av muskler och omgivande bindväv. För att underlätta och påskynda rehabiliteringen får kunden vid behov övningar att göra hemma.
Massagens positiva fysiska och mentala effekter är många:
- gör spända muskler mjuka och elastiska
- ökar blodcirkulationen i musklerna
- ökar lymfcirkulationen
- stärker immunförsvaret
- har en avslappnande effekt på kroppen
- ger en djupare och lugnare andning
- ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
- ger en ökad kroppskännedom
- motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad
- har god effekt på träningsvärk
- motverkar spänningar vid smärttillstånd
- motverkar stress
- har en lugnande effekt på nervsystemet
- ökar vår koncentrationsförmåga
- ökar kroppens allmänna välbefinnande
